2026年7月31日 転倒予防体操第１クール、無事終了！

5月より開始しておりました転倒予防体操第１クールが７月３１日(金)、全１２回のプログラムをもって終了しました。

歩行を中心に行ったプログラムでしたが、間に脳トレを入れたり様々な歩行訓練があるので、参加者の皆さまは１時間があっという間に過ぎていく感覚だったかと思います。

長いようで短い３か月。

寒い日も暑い日も突然の雷雨に見舞われた時も、元気にご参加いただき誠にありがとうございます。

第１クールにご参加いただいた皆さま、ここでの体操を少しでも思い出してご自宅で実践してくださいね。

最後は、全員でハドルを組みました！

『今日も　元気に　笑顔で

        いきいき体操楽しんでいきましょう　おーーー！』

第１クールにご参加いただきました皆さま、温かく見守っていただいた区役所職員の皆さま、指導いただいた台東支部の皆さま、３か月間ありがとうございました。

第２クールは９月からスタートです。

新たに参加される皆さまの元気なお姿を見られることを、台東支部一同楽しみにしております。

K.Otawara