柔道整復師による転倒予防教室が始まりました！
令和8年5月15日(金)13時から14時まで、台東区竜泉福祉センターいきいきてらす5階において、転倒予防教室が始まりました。 応募いただいた方の中から抽選で選ばれた20名が第1クールに参加されました。 指導は東京都柔道整復師会台東支部の先生方4名が交代で務めます。 初回を担当したのは岡部支部長、星名先生、石塚先生、大田原先生、サポートに小畑先生です。 初回は各種測定を行い、その後に転倒予防体操を行いました。 体操は歩行を中心に行います。合わせて体を大きく動かすものや筋トレを交えた歩行もあります。 測定も入れて約1時間の転倒予防教室は終了。 参加された皆さまは、口々に楽しかったと仰っておりました。 これから毎週金曜日13時から計12回行います。 参加された皆さま、最後まで頑張って通ってくださいね。 台東支部一同、ケガの無いよう安全に、そして楽しく皆さまをサポートして参ります。 今後、第2クールの受付も始まりますのでご興味を持たれた方は是非お申し込みください。 K.0tawara
